acrescimento

ou a sabedoria do caracol

Ainda a alimentação

Migalheiro

Ainda a propósito da Dieta Mediterrânica, caiu-me no colo hoje uma publicação da DGS, integrada no Programa Nacional de Promoção de Alimentação Saudável com algumas dicas muito úteis, que aliam também a parte agradável.

Ou seja, diz-nos o que podemos melhorar na nossa alimentação, gastando menos (obrigada, David F. :)).

Tem coisas que eu, em particular, não sigo por sistema (como a utilização do micro-ondas ou o recurso à congelação de refeições cozinhadas), mas é genericamente um documento bem conseguido e de leitura fácil. E com receitas! 😉

Aqui fica: Manual Alimentação Inteligente.

Mais informações no sítio da Alimentação Saudável.

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